节目(mù )内(nèi )容由(⛲)主持人(rén )挑(tiāo )战各行(🐌)各业的好手们，进(jìn )行真枪(qiāng )实弹(🤴)的对决。每集由浩角翔起(🍖)独(dú )自或(🗼)搭(🐮)配(🥩)人(rén )数不等的来(👋)宾(bīn )，进行当集任(♑)务挑战，并在(🐿)节(🕔)目最后由任务委托人、指导教练(liàn )或老师(🚉)判(🏐)定(dìng )是否完成任务挑战。